小暑话养生｜江苏省中医院专家教您清暑祛湿，守护内分泌代谢平衡

民间常说“小暑大暑，上蒸下煮”。进入小暑后，气温持续攀升，雨水也日渐充沛。中医认为，暑为“阳邪”，容易耗气伤阴，湿气又容易困阻脾胃，影响人体气血和水液代谢。因此每到小暑时节，糖尿病、甲亢、甲状腺结节、脂肪肝等内分泌代谢性疾病患者，很容易出现病情波动、身体不适。近日，江苏省中医院内分泌科主任中医师严倩华结合临床经验，为大家讲解湿热浓重的小暑天里，代谢失调人群该如何顺应时节调养身体，安稳度过盛夏。

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